「筋トレ」一覧

演奏するためのコンディションづくり

ドラムに限らず、何かをやるためには何事も体が資本です。
ここでは自分が行ってるからだ作りのことについて書いています。
自分も勉強中ですので、徐々にコンテンツを増やしていければと思います。

会社員ドラマー必見！フィットネスジムに通うなら都度利用を使ったほうがオススメの理由

筋トレ

フィットネスジムに通うのにいきなり月額で行くのはオススメしません。まずは都度利用を使ってみましょう。そもそもジムが続かない理由を３つにまとめた上でどうして都度利用がオススメなのか？書いています。ジムには行きたいけど平日の夜に中々時間がとれない会社員の方や収入が厳しいフリーターの方はぜひ読んでみてください。